10月11日,在中華傳統(tǒng)節(jié)日“重陽節(jié)”當天,房山區(qū)坡峰嶺景區(qū)熱鬧非凡,900余名來自全市相關(guān)區(qū)及社會招募的市民代表共同參加“九九重陽”北京市第十五屆登山大會,共同開啟度秋日、賞美景,煉體魄、促健康的登山之旅。
步步登高闊視野,年年重九勝春光。我國自古以來就有重陽節(jié)登高祈福的習俗,本屆登山大會緊扣登高賞秋和感恩敬老兩大主題,既弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);又倡導綠色環(huán)保、文明健康、全民健身的新風尚。
活動由北京市社會體育管理中心、房山區(qū)體育局主辦,北京市徒步運動協(xié)會、房山區(qū)周口店鎮(zhèn)人民政府承辦。活動設(shè)計2公里和4公里兩條登山線路,參加者可根據(jù)自身情況,選擇合適的登山線路。隨著汽笛聲響,登山愛好者們從景區(qū)入口分批出發(fā),盡情領(lǐng)略賞秋勝地坡峰嶺的獨特魅力。
登山活動對人體有很多好處,一步一步往高攀登,不僅有促進血液循環(huán)、增強心肺功能、緩解神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的作用,還有助于增強下肢力量和身體協(xié)調(diào)性,經(jīng)常進行登山活動還有減重、減脂、延緩衰老的功效。