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為何“睡得深”有助“記得真”

來源:科技日報
2024-12-22 09:41 
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你是否曾好奇,那些深刻的記憶是如何在我們的腦海中留下永恒烙印的呢?科學(xué)家認(rèn)為,當(dāng)你酣然入夢時,你的大腦可能非常繁忙,一天中的一幕幕正在此處被重新上演……此時,那些短暫而鮮明的信息,會從海馬體這個臨時倉庫精心打包,運送到新皮層這個用于長期存儲的倉庫中。而在這場記憶的“搬家”過程中,慢波扮演了至關(guān)重要的角色。

慢波,也稱慢振蕩,是深度睡眠階段(即“睡得深”)大腦皮層中釋放的一類電波,可以通過腦電圖(EEG)測量。人類的大腦是個微型生物發(fā)電站,當(dāng)無數(shù)神經(jīng)元整齊劃一地調(diào)整電壓,每秒同時升降一次時,就會共同“編織”出慢波的旋律。

多年來,科學(xué)家早已知曉慢波與記憶形成的密切聯(lián)系,但大腦內(nèi)部的具體運作機制卻像蒙上了一層神秘的面紗。直到最近,這層面紗終于被揭開。

來自45名患者的珍貴新皮層組織樣本成為了德國科學(xué)家探索大腦奧秘的寶貴資源。這些患者因治療癲癇或腦腫瘤而接受了神經(jīng)外科手術(shù)。在實驗室里,科學(xué)家們精心模擬了深度睡眠期間那典型的慢腦波電壓波動。而那些精密的納米級玻璃微吸管則是他們的“耳朵”,能夠捕捉到神經(jīng)細(xì)胞間那極其細(xì)微的“對話”。

如果把大腦神經(jīng)元的電壓波動想象成過山車,那么,就在其從低谷攀升至高峰的那一刻,大腦皮層神經(jīng)元之間的突觸連接得到了最大程度的增強。在這一時間窗口,大腦皮層仿佛也很“興奮”,被激活到了最佳狀態(tài),能使被回顧的暫時記憶更有效地轉(zhuǎn)移到長期記憶中。

如今,世界各地的科學(xué)家正在研究利用經(jīng)顱電刺激或聲學(xué)信號來影響睡眠期間慢波的方法。然而,這些刺激方法的試驗和優(yōu)化過程費力且耗時。新的發(fā)現(xiàn)或許有助于改進(jìn)這些試驗,進(jìn)而幫助人們改善記憶。尤其是對于一些具有輕度認(rèn)知障礙的老年人來說,這無疑是一個令人振奮的好消息。

【責(zé)任編輯:張瑨瑄】

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